-
Það eru til ýmis þvagræsilyf fyrir þyngdartap. Þetta eru matvæli og jurtir, þar á meðal sem í mataræði þínu geturðu náð þyngdartapi með því að fjarlægja umfram vökva.
17 Mars 2022
-
Finndu út hvað próteinhristingar eru fyrir þyngdartap. Það eru nokkrir möguleikar fyrir faglega og náttúrulega próteindrykki, eftir að hafa rannsakað hvaða geturðu auðveldlega útbúið þá.
16 Mars 2022
-
Matseðill í viku fyrir þyngdartap: rétt næring fyrir hvern dag. Rétt næringartafla fyrir karla, konur, íþróttamenn. Listi yfir gagnlegar vörur fyrir vikuna.
15 Febrúar 2022
-
Hvað er ketó mataræði, vikumatseðill fyrir konur, hvaða mat er hægt að borða. Kostir og gallar ketó næringar, mataræði umsagnir.
14 Janúar 2022
-
Leiðir til að þvinga sjálfan þig til að léttast: finndu hvata, raðaðu upp verkefnum og skrifaðu þau niður, gerðu sjónræna mynd.
8 Janúar 2022
-
Árangursríkar leiðir til að léttast í fótum með leiðréttingu á mataræði og hreyfingu.
7 Janúar 2022
-
Hvernig á að léttast með te? Teuppskriftir og náttúrulyf fyrir þyngdartap er lýst í greininni.
1 Janúar 2022
-
Magnunarbeltið er vel þekkt tæki fyrir þá sem vilja léttast. Þessi grein inniheldur allt sem þú þarft að vita um hann.
31 Desember 2021
-
Ertu að leita að áhrifaríkri og öruggri þyngdartapsvöru? Lipósýra mun ekki aðeins flýta fyrir fitubrennslu heldur einnig draga úr matarlyst. Finndu út hvernig það hjálpar unnendum sterkjuríkra matvæla og sælgætis að léttast.
16 Desember 2021
-
Ef þú hefur ekki enn prófað slimming belti á sjálfan þig, mælum við með því að þú kynnir þér fyrst tegundir þeirra, kynnir þér alla kosti og galla sem lýst er í greininni og velur aðeins þá bestu fyrir þig.
15 Desember 2021
-
Kjarni, kostir og gallar bókhveiti mataræði fyrir þyngdartap. Reglur og sérkenni að fylgja mataræði, uppskriftir með bókhveiti fyrir þyngdartap. Frábendingar og niðurstöður.
11 Desember 2021
-
Innrennsli, decoctions, þjöppur eru gerðar úr hör, notuð til að meðhöndla og koma í veg fyrir marga sjúkdóma, svo og til að bæta heilsu almennt. Íhugasamsetning og gagnlegir eiginleikar hörfræja. Hvernig á að taka hörfræ til þyngdartaps og hverjar eru frábendingar fyrir notkun?
11 Desember 2021
-
Öndunaræfingar til að léttast eru miklu auðveldari en styrktaræfingar eða skokk. Finndu út úr greininni: hvaða leiðbeiningar eru til, hver er meginreglan þeirra, eiginleikar, kostir og gallar þjálfunar.
28 Nóvember 2021
-
Finndu út hvernig á að léttast án megrunar og fjarlægðu magann heima fljótt og með heilsufarslegum ávinningi með því að nota sannaðar aðferðir og finndu draumamyndina þína!
27 Nóvember 2021
-
Að borða vatnsmelóna fyrir þyngdartap er mjög gagnlegt. Ávinningur þess almennt liggur í því að fjarlægja eiturefni, hreinsun. Hvernig á að fylgja vatnsmelóna mataræðinu og hver er árangurinn? Svör í greininni.
19 Nóvember 2021
-
Hvaða matvæli valda ofnæmi. Hvað geta börn og fullorðnir borðað með fæðuofnæmi? Ofnæmisvaldandi næringarreglur. Hverjar geta verið afleiðingar þess að ekki sé farið að ofnæmisvaldandi mataræði.
18 Nóvember 2021
-
Dæmi um mataræði fyrir bókhveiti fyrir þyngdartap í 7 daga. Ráðleggingar um að fylgja reglunum og bæta virkni mataræðisins til að missa meira umframþyngd. Ókostir og frábendingar við bókhveiti mataræði. Rétta leiðin út, niðurstöður, svo og umsagnir og ráðleggingar lækna og næringarfræðinga.
17 Nóvember 2021
-
Vatnsmelónafæði getur hjálpað þér að léttast allt að mínus 10 kg á viku - það er áhrifarík leið til að léttast, sem er frábært fyrir seinni hluta ágúst.
9 Nóvember 2021
-
Glútenlaust mataræði: ávinningur og skaði, leyfileg og bönnuð matvæli, dæmi um matseðil í viku og uppskriftir að eldamennsku.
2 Nóvember 2021
-
Kjarninn og grunnreglur próteinfæðis fyrir þyngdartap. Dæmi um matseðil í viku og uppskriftir að próteinréttum.
28 október 2021
-
Ef þú keyrir rétt geturðu léttast. Hvernig mun hlaup hjálpa þér að missa þessi aukakíló? Lestu ábendingar og brellur í þessari grein.
22 október 2021
-
Nú á kaffihúsum, á veitingastöðum er slíkur drykkur eins og smoothies mjög vinsæll. Þeir eru öðruvísi: ávaxtasléttir, grænmetissmoothies, þyngdartapssmoothies. Þetta er allt smekksatriði. Þessi grein veitir nokkrar uppskriftir til að búa til hressandi drykk fyrir þyngdartap.
20 október 2021
-
Greinin lýsir hraðasta mataræði fyrir árangursríka þyngdartap! Finndu út vinsælar aðferðir með mismunandi mataræði og tímalengd til að ná tilætluðum árangri.
18 október 2021
-
Bestu náttúrulegu fitubrennslarnir fyrir þyngdartap fyrir konur og karla: matvæli og plöntur. Aðrar aðferðir til að takast á við offitu.
17 október 2021
-
Lágkolvetnafæði - hvað er það? Hvaða mat er hægt að borða og hvaða er bönnuð? Hagnýt ráð og listar yfir matvæli fyrir hratt þyngdartap.
17 október 2021
-
Kolvetnislaust mataræði fyrir þyngdartap: grunnreglur og kjarni, kostir og gallar, leyfileg og bönnuð matvæli. Neysluhraði kolvetna fyrir þyngdartap, dæmi um matseðil, niðurstöður þess að fylgja mataræði.
16 október 2021
-
Í greininni munum við segja þér hvernig á að gera æfingar fyrir þyngdartap á réttan hátt. Hagur og skaði, æfingarfléttur að morgni og kvöldi. Frábendingar
14 október 2021
-
Hvernig á að léttast hratt heima? Hvernig á að þvinga og stilla þig til að léttast? Grunnreglur og TOP-7 bestu leiðir til að léttast: borða hollan mat, hreyfingu, mataræði, snyrtimeðferðir, fitubrennslu kokteila, te og innrennsli, hreinsun frá eiturefnum.
13 október 2021
-
Hvernig þú getur léttast án mataræðis og æfinga: Gagnlegar ráð til að léttast smám saman.
13 október 2021
-
Smoothies fyrir þyngdartap og hreinsun líkamans. Grænmetis- og ávaxtadrykkjaruppskriftir fyrir þyngdartap. Hvernig á að elda í blandara heima með kefir, sellerí og öðru hráefni. Hvernig á að drekka drykkinn.
9 September 2021
-
Slimming Motivator er frábær leið til að léttast og gera líkama þinn aðlaðandi. Myndir, myndir, tilvitnanir munu hjálpa þér með þetta.
7 September 2021
-
Egg eru næringarrík próteingjafi sem getur hjálpað þér að léttast. Á eggja mataræði geturðu misst nokkur kíló án þess að vera svangur. Greinin lýsir matseðli eggja í viku.
11 Ágúst 2021
-
Ducan mataræðið er eitt vinsælasta þyngdartapið. Til að missa aukakíló skaltu rannsaka næringarreglur, lista yfir bönnuð og leyfileg matvæli, sýnisvalmynd.
10 Ágúst 2021
-
Í dag inniheldur matseðillinn okkar uppskriftir að súpum úr Miðjarðarhafsfæðinu. Það er mjög bragðgott og hollt á sama tíma! Hvað gæti verið heilsusamlegra en mataræði aldraðra? Auðvitað reyndum við að velja slíkar uppskriftir fyrir Miðjarðarhafsfæðið, sem eru fljótlegar og auðveldar í undirbúningi.
13 Júlí 2021
-
Næring hefur bein áhrif á þyngd. Við munum segja þér frá eiginleikum næringar þegar þú léttist og hvað þú þarft að borða til að léttast. Grow Food línur fyrir þá sem vilja léttast.
12 Júlí 2021
-
Fitubrennsluefni til þyngdartaps fyrir konur. Listi yfir bestu og árangursríkustu náttúrulegu fitubrennarana.
23 Júní 2021
-
Heildarlýsing á japanska mataræðinu: matseðill, lýsing á meginreglum aðgerða, árangur. Uppruni japanska mataræðisins, hversu mikið kíló er hægt að léttast?
23 Júní 2021
-
Að missa 10 kg á mánuði er raunverulegt markmið og það eru margar leiðir fyrir. Greinin veitir ráð um hvernig á að léttast án megrunar og án heilsutjóns.
11 Júní 2021
-
Sérhver kona hefur margar ástæður til að léttast fljótt: vorið er komið, fríið nálgast, verulegur atburður er brátt. Einföld ráð munu hjálpa þér að átta þig á áætlunum þínum.
10 Júní 2021
-
Mataræði eftir blóðflokki: kjarninn og meginreglur mataræðisins, dæmi um matseðil í viku fyrir hvern blóðflokk, ljúffengar og einfaldar uppskriftir. Listar yfir leyfðar og bannaðar vörur.
6 Júní 2021
-
Jóganámskeið fyrir þyngdartap, hvernig jóga berst við ofþyngd, grunnreglur jóga til þyngdartaps, hvernig ætti að gera jóga, hvaða jógaæfingar henta í þeim tilgangi að berjast gegn umframþyngd, hverju ættir þú að gefa gaum.
11 Janúar 2021
-
Mataræði fyrir sjúklinga með sykursýki af fyrstu og annarri tegund: grunnreglur næringar, leyfilegt og bannað matvæli. Mataræði til þyngdartaps í veikindum.
9 Janúar 2021
-
Maggi mataræði: matseðill í 4 vikur, matarreglur, hvað þú mátt og mátt ekki borða, matseðillinn með upprunalega Maggi mataræðinu í 4 vikur, að komast út úr mataræðinu, frábendingar.
29 Desember 2020
-
Við versnun bólgu í brisi og á tímabili eftirgjafar er mikilvægt að borða rétt. Sjúklingar með brisbólgu þurfa að gæta fjölda takmarkana í daglegum matseðli.
28 Desember 2020
-
Æfingar til að granna kvið og hliðar. Ekki vera hlutdrægur um ávinninginn af hreyfingu. Mikilvægir fyrirvarar fyrir byrjendurLífssaga. Ryksuga fyrir grannan maga. Viðbótarráðleggingar. Sannaður ávinningur af hreyfingu.
5 Desember 2020
-
Mataræði fyrir lata - matseðill fyrir hvern dag, mataræði fyrir lata, tegundir af mataræði fyrir lata, reglur um að fylgja þessu mataræði, sýnishorn matseðill í viku, frábendingar.
1 Desember 2020
-
Hvaða aðferðir er hægt að nota til að léttast heima: hollan og óhollan mat, íþróttastarfsemi, úrræði fyrir fólk, þyngdartapsaðgerðir. Valkostir fyrir árangursríka megrunarkúra.
25 Nóvember 2020
-
KETO MATARÆÐI: NÁTTÚRUÐ KETO BYRJUNARLEIÐBEININGARHvað það er. Tegundir ketó mataræði. KetosisSlimming. Sykursýki. Annar ávinningur. Hvaða matvæli ætti ekki að borða. Hvaða mat getur þú borðað. Matseðill vikunnar. Snarl. Algengar spurningar. Ályktanir.
22 Nóvember 2020
-
Matseðill í viku fyrir þyngdartap frá næringarfræðingi, almennir punktar um rétt þyngdartap og grunnregla næringarfræðinga, matseðill frá næringarfræðingi fyrir þyngdartap í viku,
6 Nóvember 2020
-
Hvernig á að léttast um 20 kíló á mánuði og treysta niðurstöðuna: áhrifarík fæði, eiginleikar og reglur til að reikna út kaloríur, hreyfing. Kostir og gallar hratt þyngdartaps.
5 Nóvember 2020
-
Helstu meginreglur, kostir og gallar kefir mataræðis til þyngdartaps. Valkostir fyrir kefir mataræði: í þrjá og fimm daga, affermingu, vetur, kefir - epli, röndóttur og aðrir. Daglegur matseðill, uppskriftir, útgönguleið.
2 Nóvember 2020
-
6 petal mataræði fyrir þyngdartap: hugmynd, sýnishorn matseðill og næringareiginleikar, leið út úr mataræðinu. Frábendingar.
6 október 2020
-
Næring fyrir þvagsýrugigt: afleiðingar þess að mataræði er ekki fylgt í veikindum, afbrigði, grundvallarreglur, mataræði meðan á versnun stendur, listi yfir leyfilegan og bannaðan mat, matseðilsvalmynd, uppskriftir.
4 október 2020
-
Að léttast: hvar á að byrja, rétt næring, heima án mataræði, grunnatriði þyngdartaps hjá konum og körlum, helstu reglur um að léttast eftir 40 ár.
3 október 2020
-
Er hægt að missa 7 kg á viku og hvernig á að gera það? Grunn næringarreglur og áætlaður matseðill fyrir vikulegt mataræði, ráðleggingar næringarfræðinga. Frábendingar við hratt þyngdartapi.
1 október 2020
-
Vatnsmelóna mataræði fyrir þyngdartap: almennar meginreglur um næringu, eiginleika og blæbrigði, frábendingar.
30 September 2020
-
Hvað er brisbólga og hvernig á að borða í veikindum? Grunnreglur um meðferð, fylgni við mataræði við bráða og langvarandi brisbólgu.
21 September 2020
-
Drykkjarfæði í allri sinni fjölbreytni. Það sem þú getur drukkið sem hluta af mataræðinu. Hve lengi endist drykkjarfæðið? Mataræði „drykkjudagur“. Drekkandi mataræði í 7 daga. Hætta í drykkjaræði.
20 September 2020
-
Meginreglur og reglur um fylgni við mataræði fyrir magabólgu. Eiginleikar matar, leyfilegur og bannaður matur, áætlaður matseðill í viku.
18 September 2020
-
Kjarninn, grunnreglur og meginregla japanska mataræðisins vegna þyngdartaps. Bönnuð og leyfð matvæli, matseðill í 14 daga. Kostir og gallar, frábendingar, árangur.
18 September 2020
-
Rétt næring fyrir þyngdartap: grunnreglur (meðferðaráætlun, snakk, listi yfir leyfilegan og bannaðan mat), dreifingu á vörum, áætlaður matseðill í eina viku, einfaldar og hollar uppskriftir til að léttast, umsagnir.
17 September 2020
-
Grunnreglur og eiginleikar próteinfæðis. Meginregla um aðgerðir, jákvæðir og neikvæðir punktar, áætlaður matseðill próteinfæðis í viku.
16 September 2020
-
Hvernig á að missa 10 kg á viku: vatnsfæði í 7 daga. Maturreglur og áætlaður matseðill eftir degi.
14 September 2020
-
Uppáhalds mataræði í 7 daga: ábendingar og frábendingar, listi yfir nauðsynleg matvæli. Matseðill fyrir hvern dag, rétta leiðin út úr mataræðinu. Tilmæli um hvernig viðhalda eigi niðurstöðunni.
14 September 2020
-
Kostir og gallar, ávinningur bókhveitis fyrir þyngdartap. Næringarreglur, áætlaður matseðill og uppskriftir til að elda hafragraut. Útgangur úr bókhveiti mataræði.
6 September 2020
-
Sannað ketó mataræði, og hennar matseðil fyrir viku. En ketó mataræði ólík öðrum mataræði, og sérstaklega mataræði. Hvernig er aðlögun að svo mataræði. Samsetningu ketogenic mataræði. Ketó mataræði matseðil fyrir viku.
19 Júní 2020
-
Hvað þjálfun er nauðsynlegt fyrir þyngd tap og hvernig á að gera þá rétt.
19 Júní 2020
-
Hvernig á að léttast í viku: öruggt hratt leiðir til að léttast. Hvernig á að léttast í viku heima. Mataræði fyrir viku
30 Apríl 2020
-
Hvernig á að léttast hratt heima án þess að næringarfræðingur? 10 helstu reglur hvernig á að léttast almennilega. Hvernig á að byrja heim þyngd tap? Grundvallarreglur fljótur þyngd tap heima.
30 Apríl 2020
-
Árangri mataræði og æfing fyrir þyngd tap maga og hliðar.
28 Apríl 2020
-
Á Hingað mataræði Ráðast á matseðlinum fyrir viku, listi yfir leyft mat og uppskriftir að elda. Stigum Hingað mataræði. Grundvallarreglur mataræði. Kostir og gallar Hingað mataræði. Áfanga Árás: matseðil fyrir viku.
26 Apríl 2020
-
Við rannsakað nokkrum tugum alvarleg vísindalegum rannsóknum og safnað mataræði sem munu örugglega hjálpa þér að léttast. Íhuga upplýsingar svo mataræði eins og Atkins mataræði, paleodiet, grænmetisæta, Miðjarðarhafið mataræði og Ornish.
26 Apríl 2020