Þvagræsilyf fyrir þyngdartap heima

Upphaflega notuðu aðeins íþróttamenn þyngdartapsaðferðina með því að fjarlægja umfram vökva til að komast inn í viðkomandi þyngdarflokk. Í þessu skyni notuðu þeir þvagræsilyf - sérstök þvagræsilyf sem eru ætlað til meðferðar á bjúg, eitrun, háþrýstingi og meinafræði í þvagkerfi. Í framtíðinni var þessi hugmynd samþykkt af konum, en í staðinn fyrir lyf fóru þær að nota fólk úrræði. Þau eru byggð á þvagræsandi jurtum sem brenna ekki fitu en á sama tíma hjálpa til við að léttast um 2-3 kg vegna þess að umfram vökvi er fjarlægður.

Þvagræsilyf fyrir þyngdartap heima

Öllum þvagræsilyfjum er skipt í tilbúið og náttúrulegt. Síðarnefndu eru notaðir í þjóðlegum uppskriftum fyrir þyngdartap. Meðal þessara sjóða eru:

  • þvagræsilyf sem hægt er að neyta hrár;
  • jurtir með þvagræsandi áhrif, notaðar til að búa til te, veig og decoctions.

Verkun þeirra er að hindra endurupptöku salta í nýrnapíplum. Með aukinni losun þeirra eykst magn útskilins vökva einnig. Einn helsti kostur náttúrulegra þvagræsilyfja er að það eru færri aukaverkanir miðað við lyf. Folk úrræði virka varlega og öruggari. Að auki eru þau ódýrari en lyf vegna þess að þau þurfa ekki lyfseðil frá lækni. Aðrir kostir náttúrulegra þvagræsilyfja:

  • veitir ekki aðeins þyngdartap, heldur einnig lækkun á þrota;
  • lækkun á bakteríuvirkni;
  • stöðugleika blóðþrýstings;
  • hreinsa þörmum og blóði frá eiturefnum og eiturefnum;
  • bætt umbrot;
  • skortur á ertandi íhlutum í samsetningunni;
  • bæta starfsemi innri líffæra, þar með talið hjarta;
  • bólgueyðandi áhrif.

Áhrif þess að léttast af notkun alþýðulækninga eru veitt af þvagræsandi áhrifum. Sem afleiðing af notkun þeirra verður þvaglát tíðari, sem leiðir til þess að umfram vökvi er fjarlægður úr líkamanum. Miðað við þyngd er það 2-3 kg. Þegar þetta vatnsmagn er skilið út í þvagi minnkar bólga, þannig að sumir hlutar líkamans virðast mjórri. Á sama tíma verða fituútfellingar áfram á sínum stað, þ. e. brjóta saman mitti og mjaðmir fara ekki neitt.

Umsóknarreglur

Jafnvel náttúrulyf geta verið skaðleg ef þú þekkir ekki reglurnar um notkun þeirra. Aðalatriðið er að farið sé að skömmtum og skömmtum sem tilgreind eru í leiðbeiningunum um undirbúning alþýðulyfja. Áður en þú byrjar að nota það þarftu að skoða þig með tilliti til frábendinga. Til að gera þetta er það þess virði að fara til þvagfærasérfræðings, nýrnalæknis og ofnæmislæknis til að fá leyfi þeirra til að nota fólk úrræði. Öryggi meðferðar þeirra er tryggð með nokkrum fleiri notkunarreglum:

  • vandlega rannsókn á leiðbeiningum um jurtablöndur í apótekum;
  • notkun þvagræsilyfja fyrir klukkan 16. 00, þar sem síðari inntaka getur leitt til svefnleysis;
  • samræmi við drykkjarreglur - allt að 2 lítrar af hreinu vatni á dag;
  • útilokun á íþróttum (aðeins ekki meira en 45 mínútur af lágstyrkleika þolfimi eru leyfðar);
  • neitun á þeim tíma sem fólk tekur þvagræsilyf frá heimsókn í gufubað, strönd, ljósabekk, bað;
  • innlimun í mataræði græna smoothies úr gúrkum, dilli, sellerí;
  • neitun á salti, þar sem það vekur þróun vefjabjúgs;
  • útilokun frá mataræði kaffi, sígóríu, te;
  • synjun áfengis (það er bönnuð í öllu þyngdartapi og öðrum 72 klukkustundum eftir að því er lokið).

Þvagræsilyf fyrir þyngdartap í sumum aðstæðum eru hættuleg heilsunni. Til að koma í veg fyrir fylgikvilla er nauðsynlegt að rannsaka frábendingar fyrir notkun náttúrulegra þvagræsilyfja áður en þú byrjar á þyngdartapi:

  • BPH;
  • blóðkalíumlækkun;
  • nýrnabólga;
  • nýrnabilun;
  • blóðleysi;
  • brjóstagjöf;
  • aldur yngri en 18 ára;
  • Meðganga;
  • einstaklingsóþol fyrir íhlutum alþýðulækningarinnar.
þvagræsandi jurtate fyrir þyngdartap

Þvagræsilyf til þyngdartaps

Listinn yfir þvagræsandi plöntur inniheldur margar mismunandi jurtir. Þau eru notuð í þjóðlegum uppskriftum bæði sérstaklega og í formi jurtate úr nokkrum hráefnum. Eftirfarandi jurtir hafa þvagræsandi áhrif:

  • Birkiknappar;
  • kamilleblóm;
  • immortelle;
  • lindablóm;
  • plantain lauf;
  • lovage rót;
  • burnirót;
  • rætur og fræ af hrokkið steinselju;
  • lingonberry lauf;
  • síkóríurrót;
  • Tansy;
  • anís;
  • mjólkurþistill;
  • Jóhannesarjurt;
  • marshmallow;
  • maís silki;
  • netla;
  • hrossagaukur;
  • óreganó;
  • öld;
  • mynta;
  • rósaberjum.

Sjálfsöfnun plantna hefur sína kosti þar sem þú munt vera 100% viss um að innihaldsefnin séu náttúruleg og hvar þau vaxa. Þú getur útbúið þvagræsilyf heima samkvæmt einni af uppskriftunum:

  • Taktu 8-10 greinar af steinselju, skolaðu þær vandlega, þerraðu síðan og saxaðu smátt. Hellið hráefninu með glasi af mjólk. Hellið í hitaþolið form, setjið í ofninn. Látið helminginn af vökvanum gufa upp við 200 gráðu hita. Næst skaltu leyfa samsetningunni að kólna, kreista. Tilbúið innrennsli til að drekka 50 ml á klukkustund.
  • Saxið laufin af lingon - til eldunar þarf 2 msk. l. hráefni. Saxað gras hella 300 ml af sjóðandi vatni. Setjið vöruna í pott í pott, sjóðið og látið malla í 3 mínútur. Síið fyrir notkun. Skiptu fullunna seyði í 5 jafna skammta, sem ætti að neyta yfir daginn.
  • Malið slíkt magn af volodushka laufum til að fá 1 msk. l. hráefni. Hellið því með glasi af sjóðandi vatni, látið standa í 5-6 klukkustundir. Borðaðu hálftíma fyrir máltíð í 0, 5 msk. Endurtaktu málsmeðferðina þrisvar á dag.
  • Útbúið 3 msk. l. þurrkuð berberja. Hellið 1 lítra af sjóðandi vatni yfir. Látið malla við vægan hita í um það bil 10 mínútur, látið svo soðið standa í 2 klst. Sérstaklega, í 0, 5 lítra af sjóðandi vatni, leysið upp 2 g af vanillusykri og 2 msk. l. venjulegt. Hellið því í decoction. Notaðu 0, 25 msk. í hvert skipti fyrir máltíð.
  • Myldu hreinar, þurrar túnfífillrætur til að búa til 2 msk. l. hráefni. Hellið 1 msk. vatn. Setjið ílátið með innihaldsefnunum í vatnsbað, látið malla í 20 mínútur og látið standa yfir nótt. Drekktu 2 sinnum á dag fyrir máltíð í 2 msk. l. decoction.

Sterkar þvagræsandi jurtir

Sumar plöntur eru sérstaklega áberandi þvagræsandi eiginleikar. Þegar þú notar þau er mikilvægt að þekkja hugsanlegar aukaverkanir. Þegar þau birtast er það þess virði annað hvort að minnka skammtinn eða hætta alveg að nota þvagræsilyfið til þyngdartaps. Þetta á við um eftirfarandi einkenni:

  • ofnæmisviðbrögð;
  • ofþornun líkamans;
  • þurr húð eða útbrot á henni;
  • stöðug þvagþörf án útskilnaðar þvags;
  • mikið þrýstingsfall;
  • krampar.

Sterkar jurtir með þvagræsandi áhrif hjálpa til við að ná umtalsverðu þyngdartapi en auka á sama tíma hættuna á að fá heilsufarsvandamál. Til að koma í veg fyrir fylgikvilla, verður þú að fylgja nákvæmlega áætluninni um að taka fólk úrræði. Þú getur eldað það samkvæmt einni af eftirfarandi uppskriftum:

  • Taktu enamelware, settu þar 1 msk. l. bjarnarber. Hellið glasi af sjóðandi vatni, hyljið með loki. Setjið ílátið í vatnsbað, látið malla í 30 mínútur. Látið það síðan brugga í 10 mínútur, síið síðan soðið og kreistið blöðin. Bætið vatni í allt að 200 ml. Drekktu heitt decoction af 0, 25 msk. allt að 4 sinnum á dag. Geymið í kæli á milli mála.
  • Fyrir 300 ml af soðnu vatni, taktu 1 tsk. muldar síkóríurætur. Blandið innihaldsefnunum í pott, setjið það á eldinn og sjóðið samsetninguna í 10-15 mínútur. Drekkið kælt, neytið allt seyðið yfir daginn.
  • Fyrir glas af vatni, taktu 4 msk. l. hörfræ. Blandið hráefnunum í pott, setjið á eldinn og látið malla í 3 mínútur eftir suðu. Látið svo soðið kólna og síið síðan. Neytið allan daginn í 5 skömmtum.
  • Fyrir 500 ml af heitu vatni, en ekki sjóðandi vatni, taktu 3 msk. l. birkilauf. Blandið innihaldsefnunum í enamelskál, kveikið í því. Myrkvið eftir suðu í 3 mínútur. Þegar varan hefur kólnað aðeins skaltu sigta hana. Taktu 100 ml þrisvar á dag.
  • Hellið glasi af sjóðandi vatni yfir 1 msk. l. muldar burnirót. Lokaðu lokinu, settu á heitan stað eða helltu í hitabrúsa, láttu standa í 10 klukkustundir. Eftir tiltekinn tíma skaltu sía soðið. Drekktu fjórðung bolla fyrir hverja af 3 aðalmáltíðunum.
blóm og síkóríurrót sem þvagræsilyf fyrir þyngdartap

Þvagræsilyfjasöfnun til að draga úr vökva

Hægt er að kaupa jurtablöndur tilbúnar í apótekinu. Læknar mæla jafnvel með því að kaupa slíkar efnablöndur, þar sem þær innihalda aðeins öruggar plöntur í réttum hlutföllum. Þetta kemur í veg fyrir ofskömmtun og lágmarkar aukaverkanir af notkun þvagræsilyfja úr jurtum. Þvagræsilyfjajurtir í apótekinu eru seldar án lyfseðils en þú ættir samt að ráðfæra þig við lækninn um notkun þeirra. Dæmi um lyf:

  • Þvagræsilyfjasafn nr. 1 og nr. 2. Takið úr kassanum 2 msk. l. kryddjurtir, setja í pott, bæta við glasi af sjóðandi vatni. Hitið við lágan hita, eldið í um hálftíma. Látið síðan standa í 15 mínútur, síaðu síðan, kreistu út afganginn af vökvanum og færðu rúmmál vörunnar í 200 ml. Ef þú keyptir safn í formi síupoka, þá þarftu að gera það sama og taka 1 msk. sjóðandi vatn 1-2 pokar. Notaðu 1 msk. 3 sinnum á dag er betra að drekka hálftíma fyrir máltíð. Inntökunám er 1 mánuður.
  • Jurtate "Phytomix". Einn poki á að brugga með glasi af sjóðandi vatni, eftir það er varan látin standa í 15 mínútur. Allt rúmmál tesins verður að skipta í 3 jafna skammta. Þeir eru neyttir eftir máltíðir allan daginn. Inntökunámið tekur að minnsta kosti 1 mánuð. Ef nauðsyn krefur má endurtaka það, en eftir 3 vikna hlé.
  • Þvagræsilyfjasafn nr 26. Fyrir 1 bolla af sjóðandi vatni þarftu að taka 1 síupoka. Innihaldinu er blandað saman, látið standa í 15 mínútur. Notaðu decoction af heitum 1 msk. 2 sinnum á dag með máltíðum. Aðferðin er endurtekin í mánuð.

Te fyrir þyngdartap

Þvagræsilyf og fitubrennandi jurtir til þyngdartaps eru ekki aðeins innifalin í decoctions, heldur einnig í tei sem er auðveldara að undirbúa. Að auki er hægt að bæta öðrum innihaldsefnum, eins og hunangi eða sítrónu, við það síðarnefnda. Þeir bæta bragðið af drykknum og gera það skemmtilegra að drekka. Þvagræsandi te fyrir þyngdartap er útbúið ekki aðeins úr jurtum, heldur einnig byggt á korni og kryddi. Dæmi eru engifer, kanill, dill og jafnvel hvítlaukur. Með því að drekka drykki úr þeim í stað venjulegs tes geturðu til viðbótar léttast um 3-4 kg á mánuði.

Úr fennelfræjum

Fólk kallar ranglega fennel dill. Þetta er fjölær planta allt að 2 m á hæð frá selleríættinni. Einn af verðmætustu eiginleikum fennel er brotthvarf uppþemba og hægðatregðu, þess vegna er það notað við meðferð á magakrampi hjá börnum. Auk þvagræsilyfsins hefur það krampastillandi, kóleretískt, bakteríudrepandi verkun. Auðveldasta leiðin til að nota fræ þessarar plöntu er te. Innihaldsefni til undirbúnings þess:

  • vatn - 250 ml;
  • fennel fræ - 2 tsk

Þegar þú léttast er fennel ekki aðeins gagnleg fyrir þvagræsandi eiginleika þess heldur einnig vegna þess að það flýtir fyrir umbrotum, dregur úr matarlyst og bætir meltinguna. Hvernig á að útbúa te úr eftirfarandi hráefnum:

  1. Malið fennelfræin með kaffikvörn eða mortéli.
  2. Næst skaltu hella sjóðandi vatni yfir þau og setja í pott á eldinn.
  3. Látið malla í 4 mínútur, hyljið síðan með loki.
  4. Krefjast 20 mín. Drekktu tilbúið te hálftíma fyrir hverja máltíð.

úr engifer

Þyngdartap með engifer er náð með því að örva hitamyndun - hæfni líkamans til að hita sig innan frá. Ferlið við fitubrennslu fer beint eftir þessu. Að auki inniheldur engifer mörg vítamín sem eru nauðsynleg til þyngdartaps, eykur virkni meltingarensíma og hefur í formi tes þvagræsandi eiginleika. Til að undirbúa drykk þarftu:

  • vatn - 0, 5 l;
  • engiferrót - vegur um 80-100 g.

Áður en þú útbýr slíkt te ættir þú að vita að það er frábending fyrir magasár, skorpulifur, lifrarbólgu, háþrýsting og gallsteina. Konur ættu ekki að drekka drykkinn meðan á tíðum stendur. Hvernig á að búa til engifer te:

  1. Rífið afhýdd engiferrót á raspi, setjið í pott.
  2. Helltu vatni þar í. Settu pottinn á eldinn.
  3. Bíddu þar til það sýður, minnkaðu síðan logann í lágmarki.
  4. Bratt te í um það bil 10 mínútur, síaðu síðan.
  5. Mögulega bæta við 1 tsk. hunang eða safi úr hálfri sítrónu.
  6. Drekktu allan daginn í stað venjulegs tes.
engiferrót sem þvagræsilyf fyrir þyngdartap

Vörur með þvagræsandi áhrif

Til að veita þvagræsandi áhrif eru ekki aðeins jurtir notaðar, heldur einnig sumar vörur. Þeir tilheyra einnig flokki náttúrulegra þvagræsilyfja, vegna þess að þeir auka magn vökva sem skilst út í þvagi. Ef þú tekur slíkar vörur með í mataræði geturðu tekið eftir 2-3 kg þyngdartapi á 7-10 dögum. Hafa svipuð áhrif:

  • þang;
  • melóna;
  • viburnum;
  • kartöflur;
  • trönuber;
  • sítrónu;
  • rófa;
  • sveskjur;
  • vatnsmelóna;
  • þurrkaðar apríkósur;
  • kefir;
  • haframjöl;
  • Grænt te;
  • gúrkur;
  • eggaldin;
  • aspas, dill og annað grænmeti;
  • hvítkál;
  • piparrót.